１月７日～七草粥の日～

 

１月７日は❝七草粥の日❞


今年は１月７日が土曜日だった為、
その前日に❝七草粥❞を園でも食べました

今日は全クラスそろっての始まり

 

 

その前に皆さんは

 

【七草粥を食べる意味】

 

ご存じですか？？

 

 

青い野菜が不足する時期なので

意識して栄養のバランスを整え、今年の

無病息災を祈願する

 

という意味があるそうです！！

 

もう一つには、

 

正月に食べすぎ呑みすぎで疲れた胃腸を

七つの草が入ったお粥で癒す

 

という意味もあるそうです

φ(..)メモメモ 

 

 

子ども達とは、その七つの草。

七草についてお話をして、

実際に七草に触れてみました



先ずは七草の紹介＼(^o^)／

みなさん言えますか？

 

◯せり　◯なずな



 

◯ごぎょう　◯はこべら

◯ほとけのざ

 ◯すずな　　◯すずしろ

子ども達はいくつ覚えられたかな？

 

 

七草を覚えたら、

今度はさわってみよう

 そらぐみさんは初めての七草

 

七草を　ちぎっている子も・・・(;・∀・)



ミニクッキングと勘違い(;^ω^)

 

ほしぐみさんは



かぶ（すずな）が大人気 

 

次はにじぐみさん

 

全種類の草をさわっては、

ポスターと見比べて、

何の草か調べていました

そして匂いのチェックも！！ 



 



美味しそうな匂い～

 

 

七草粥が楽しみだね

(#^.^#)

 



 

こちらは、大人向けの

七草の紹介

  

〇芹（せり）＝競り勝つ

解熱効果や胃を丈夫にする効果

整腸作用、利尿作用

食欲増進、血圧降下作用など

様々な効果があります

 

〇薺（なずな）＝撫でて汚れを除く

別名をペンペン草といいます

利尿作用や解毒作用、止血作用を持ち

胃腸障害やむくみにも効果があるとされています

 

〇御形（ごきょう）＝仏体

母子草（ハハコグサ）のことです

痰や咳に効果があります

のどの痛みもやわらげてくれます

 

〇繁縷（はこべら）＝反映がはびこる

はこべとも呼ばれます

昔から腹痛薬として用いられており

胃炎に効果があります

歯槽膿漏にも効果があります

 

〇仏の座（ほとけのざ）＝仏の安座

一般的に、子鬼田平子（こおにたびらこ）

を指します

胃を健康にし、食欲増進、

歯痛にも効果があります

 

〇菘（すずな）＝神を呼ぶ鈴

カブのことです

胃腸を整え、消化を促進します

しもやけやそばかすにも効果があります

 

〇蘿蔔(すずしろ)＝汚れのない清白

大根のことです

風邪予防や美白効果に優れています

 

 

 

一つ一つにきちんと意味があるんですね

φ(..)メモメモ

 

 

 

そして午後のおやつの時間。 

 

子ども達は七草粥を

気に入ってくれるかなー

 

そらぐみさんは大人気！！

おかわりもいっぱいしました

 

こちらは 

まだおやつの食べられないお友だち



ぼくも食べたいな～

 

 

 

ほしぐみさんも七草粥は大人気

 

普段緑の野菜の苦手なお友だちも

ペロリとあっという間に食べちゃいました

 

七草粥大好き～♡

 

 そらぐみ、ほしぐみさんに大人気と

言うことは・・・

当然にじぐみさんでも大人気

(*^_^*)

 あまりの美味しさに、

何度もおかわりをおねだり

 

 七草粥を食べて

今年１年元気いっぱい過ごしたいね

 

 

今日のおいしい顔

みーつけた

 

 

 

 

今年も

子ども達と食を通じて色々な経験を重ね、

少しでも、食に興味を持ってもらえるよう

頑張っていきますので、

今年もどうぞよろしくお願いいたします

 

そして、ブログを通じて保護者の皆様にも

子ども達の様子を伝えていきたいと思いますので、

楽しみにまっていてくださいね

 

 

栄養士　　ゆうこ先生